Für mehr Zusammenhalt und Stärke

Wie ich meine Hochsensibilität von einer Last zur Stärke verwandelte

Geboren als Tochter vietnamesischer Einwanderer, erfuhr ich schon früh die Herausforderungen eines Lebens zwischen zwei Welten. Die laute und fordernde Atmosphäre meiner kulturellen Wurzeln kollidierte oft mit meinem tiefen Bedürfnis nach Stille und Verständnis. In der lebhaften Umgebung von Familienfesten fand ich Zuflucht in der Ruhe von Büchern und stillen Ecken, weit weg vom Trubel. In den frühen Morgenstunden vor der Schule genoss ich meinen süßen Kakao und entdeckte dabei meine tiefe Liebe zu diesem wunderbaren Getränk. Sie symbolisierte die Zeit mit mir selbst, bevor die ganze Hektik begann. 

Ich wuchs mit dem Gefühl auf, anders zu sein – ein Gefühl, das oft schwer auf meinen Schultern lastete. Erst im Alter von 29 Jahren fand ich heraus, dass ich hochsensibel bin – und endlich hatte ich einen Namen für das, was ich immer gefühlt hatte.

Ich wollte den Erwartungen von außen gerecht werden, bis mein Körper nicht mehr konnte 

Als hochsensible Frau stand ich ständig unter dem Druck, den hohen Erwartungen gerecht zu werden: akademischer Erfolg, ein angesehener Beruf, den meine Eltern sich für mich erhofften, damit ich es einmal besser habe als sie selbst. Ich wollte sie nicht enttäuschen. Doch während ich nach außen hin alle Erwartungen erfüllte, spürte ich innerlich eine wachsende Leere. Ein Leben, das zwar perfekt aussah, sich aber nicht echt anfühlte.

Die ständige Anpassung an externe Erwartungen und das Unterdrücken meiner eigenen Bedürfnisse prägten meinen Alltag. In meiner beruflichen Laufbahn in der Unternehmensberatung erreichte ich zwar viel, vergaß dabei jedoch, auf mich selbst zu achten. Diese Selbstvergessenheit kostete mich beinahe meine Gesundheit, als ich in eine leichte Depression abrutschte und mein Körper die Notbremse zog.

Klare und mutige Grenzen zu setzen zeigte mir, wie ich behandelt werden möchte, um ein Leben in Einklang mit meiner Feinfühligkeit zu leben

Es war ein Weckruf (Unfall), der mich dazu brachte, mein Leben grundlegend zu überdenken. Ich beendete toxische Beziehungen, stellte meine Werte infrage und hörte auf, es jedem recht machen zu wollen. Es war ein schwieriger Weg, aber einer, der von Mut und der Sehnsucht nach Authentizität geprägt war. Ich kündigte meinen Job, beendete eine Beziehung und Freundschaften, die mir nicht guttaten, und begann, liebevoll Grenzen zu setzen.

Die Akzeptanz meiner Hochsensibilität half mir wieder zu mehr Leichtigkeit, Freude und Energie in meinem Leben

Meine Reise führte mich durch verschiedene Länder, zu neuen Freundschaften und schließlich zu meiner wahren Berufung: der Kunst feiner Schokolade und Edelkakao und dem systemischen Coaching mit feinfühligen Frauen. Heute lebe ich in einer liebevollen Beziehung und verfolge eine Karriere, die nicht nur mein Herz erfüllt, sondern auch anderen Frauen hilft, ihre hochsensible Natur als Stärke zu erkennen und zu nutzen. Und vor allem lebe ich meine Hochsensibilität als Stärke in all ihren bunten Facetten mit Leichtigkeit aus und genieße mein Leben mit meinem Partner, Familie und Umfeld. Ich habe das Gefühl, wirklich sinnstiftend zu arbeiten und das Leben in seiner ganzen Fülle zu genießen.

Als ich meinen Sinn in der Welt durch meine Feinfühligkeit entdeckte, stärkte sich auch das Gefühl der Verbundenheit in mir

Ich glaube fest daran, dass jede Frau eine eigene, kraftvolle Stimme hat. Besonders hochsensible Frauen, haben die Gabe, die Welt auf tiefere, empathische Weise zu erleben und zu beeinflussen. Indem wir lernen, unsere Sensibilität als Stärke zu leben, tragen wir zu einer achtsamen, verständnisvollen Welt bei. Es ist mein größtes Geschenk und meine Vision, feinfühlige Frauen zu begleiten, ihre einzigartige Stimme zu entdecken und zu stärken, sodass auch sie mutig ihren eigenen Weg gehen können – ein Weg, der nicht nur ihnen selbst, sondern der ganzen Welt zugutekommt.

Hochsensibilität ist eine besondere Stärke

In meiner Arbeit liegt mir besonders am Herzen, für Zusammenhalt und Stärke in der Welt zu sorgen. Mein tiefster Wunsch ist es, eine Welt zu gestalten, in der wir Frauen uns gegenseitig unterstützen und gemeinsam für eine verletzlichere, ehrlichere und liebevollere Gesellschaft eintreten. 

Geprägt von der vietnamesischen Kultur, in der oft Konkurrenzdenken vorherrscht, habe ich erkannt, wie wichtig es ist, diese Haltung zu überwinden und stattdessen den Fokus auf Gemeinschaft und Zusammenarbeit zu legen. Ich glaube fest daran, dass wir gemeinsam mehr erreichen können, dass jede von uns wertvolle Einblicke und Erfahrungen hat, die wir teilen und voneinander lernen können. 

Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem wir uns gegenseitig ermutigen und stärken, anstatt uns durch Konkurrenz zu trennen. Denn in einem Miteinander, in dem wir unsere individuellen Stärken und Talente anerkennen und wertschätzen, können wir gemeinsam Großes bewirken und eine Welt erschaffen, die von Empathie, Verständnis und echtem Zusammenhalt geprägt ist. 

Meine Vita

  • 2021-heute: Selbstständige Systemische Coachin, Leitung von Workshops und Retreats

    2022-heute: Choco-Co-Creator beim Schoko-Start-Up Theyo Labs GmbH (Produktentwicklung)

    2018-2021: Management Consulting im Bereich Digitale Transformation in Unternehmensberatungen (Accenture, PwC, DSS Sustainable Solutions)

    2013-2017: Diverse Praktika & Werkstudentintätigkeiten im Bereich Business Development, Supply Chain Management, Produktion, Schokoladenherstellern bei Start-ups in Berlin wie Juniqe, Comatch, Pamono, Siemens AG, Chocri

  • 2023: Ausbildung Spaceholding Training bei Loa Helser (5 Monate)

    2020-2021: Ausbildung zur zertifizierten Systemischen Coachin (Coaching Akademy Berlin, 1 Jahr)

    2021: Chakra System Online Training bei Bahar Yilmaz und Jefrey Kastenmüller

    2021: Emotional Release Basic Online Training bei Emotional Release

    2021: Creation bei Isle of Mind Academy bei Simon Vogt

    2019-2020: Ausbildung in Mediation und Konfliktmanagement (Europäischer Hochschulverbund Berlin, 6 Monate)

    2019: Ideation bei Isle of Mind Academy bei Simon Vogt

    Auslandssemester an der Korea University in Seoul (2013) und Swinburne University in Melbourne (2016)

    2011-2017: B.Sc. und M.Sc. Wirtschaftsingenieurwesen mit Schwerpunkt Maschinenbau und Supply Chain Management (TU Berlin)

Kundinnenstimmen

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